yoga y meditacion
Meditación La práctica constante de la meditación ayuda a mejorar el desempeño en prácticamente todas las funciones de la mente, como la memoria y la concentración, desarrollando al mismo tiempo la espiritualidad del practicante. La meditación es una ciencia y un arte. Es una ciencia que ha sido desarrollada durante miles de años por muchas personas alrededor del mundo que se han acercado a ella manteniendo un punto de vista objetivo, experimentando y observando cuidadosamente la naturaleza de esta práctica y sus resultados. Pero no debemos olvidar el punto de vista subjetivo. La meditación es también un arte porque en sus niveles más profundos, las experiencias y los beneficios son mejor comprendidos de una forma intuitiva, es decir, de una forma que no es tan fácil de comunicar. Definitivamente, la única forma de conocer tales niveles de meditación es mediante la práctica. Mayor inteligencia. *Mayor creatividad. *Mejora la memoria. *Mayor orden en el funcionamiento ce